A Desregulação Emocional é uma das comorbidades mais presentes em pessoas com TDAH. Trata-se de uma intensidade desproporcional com que sentimos determinadas emoções, tornando-se quase impossível de serem controladas.
O Resultado desta desregulação são reações exageradas e desproporcionais que podem causar prejuízos em diversas áreas de sua vida. Como Relacionamentos, Trabalho, Estudos, etc.
Vamos dizer que seu filho deixa cair o sorvete, e tem um acesso de raiva por muitas horas. Ou que sua namorada não te responde no whatsapp e você começa a se sentir triste, frustrado e com sentimento forte de rejeição.
O motivo desta desregulação emocional em pessoas com TDAH está em uma região do seu cérebro chamada Amígdala. Que também tem a função de regular as emoções e decisões.
Funciona assim: Alguma ação ambiental ativa a amígdala, que manda uma mensagem para seu córtex pré-frontal. O Cortex tem a função de RACIONALIZAR esta resposta emocional.
Mas em pessoas com TDAH esta conexão é mais fraca, produzindo estas respostas inadequadas.
A regulação emocional é uma característica do TDAH que tem sido ignorada por muitos profissionais de saúde mental. Estudos neurológicos compararam cérebros de pessoas com TDAH e pessoas que não possuem este transtorno, nestas imagens foi constatado que a conexão entre o córtex pré-frontal e o sistema de recompensa reduziu a ativação, especialmente na parte dorsal do córtex pré-frontal. Isso poderia explicar super excitação, frustração, raiva e incapacidade de responder a recompensas atrasadas.
Por meio de técnicas de Mindfulness e com a ajuda da Terapia Cognitivo-Comportamental, as pessoas com TDAH aprendem a controlar e lidar melhor com suas emoções, evitando assim reações mais explosivas, desproporcionais e impulsivas.
